Sahaja Yoga Teknikker

Det er mange forskjellige teknikker som brukes i Sahaja Yoga for å fjerne subtile systemet. Her er noen enkle de som lett kan prøvd hjemme.  Disse kan bli prøvd så mange ganger du vil uten bivirkninger.

Vær oppmerksom på at disse øvelser foran bilde av Shri Mataji ville ha bedre effekt.

Balansering

Fotbad