Møt opp på Frisklivssentralen i bydel Frogner kl. 19:00-20:30 på torsdager i Oscars gate 36b i Oslo! Oppstart er 4. april 2024.
- Hva er meditasjon, og hvordan kan man oppnå denne tilstanden uanstrengt?
- Hvor kommer identiteten “jeg” fra?
- Kan vi nyte en fredfull tilstand inni oss, i vår travle hverdag?
I dette kurset på 8 uker får du svar på disse spørsmålene. Det viktigste er at du kommer til å oppleve oppvåkningen av Kundalini-energien inni deg som er som en kjærlig mor, og den gledelige tilstanden av tankefri bevissthet – spontant!
For dette trenger du ikke å betale noe som helst eller ha noen erfaring i forkant, bare et rent ønske om å kjenne det sanne Selvet som er fullt av fred, glede og kjærlighet til andre.
Vi ser fram til å reise gjennom denne indre oppvåkningen og transformasjonen med deg, hver torsdagskveld.
TIDER & KURSPLAN
Uke 1 Vårt subtile system (04.04.2024)
Uke 2 Kjærlighet versus frykt (11.04.2024)
Uke 3 Ego & superego (18.04.2024)
Uke 4 Indre fred & tilfredshet (25.04.2024)
Uke 5 Kreativitet, oppmerksomhet & ren kunnskap (02.05.2024)
Uke 6 Uskyldighet & visdom (16.05.2024)
Uke 7 Kommunikasjon (23.05.2024)
Uke 8 Glede & integrasjon (30.05.2024)
FOKUSET i kurset er erfaring gjennom meditasjon, tankefri bevissthet/opplevelse og indre fred. Vi deler kunnskap om vårt subtile system – chakraer, kanaler, og enkle Sahaja Yoga-teknikker for å bringe oss selv i balanse og hjelpe oss til å gå dypere i vår meditasjon.
KURSENE VÅRE ER EGNET FOR ALLE – i alle aldre. Ingen fysisk yoga, kunnskap eller erfaring i forkant er nødvendig. Kursene blir holdt på engelsk.
Meditasjonskursene våre er alltid helt gratis.
PÅMELDING: Meld deg på ved å sende e-post til kurs@sahajayoga.no
Vil du prøve en guidet meditasjon allerede nå? Gå til Wemeditate.com