- Hva er meditasjon, og hvordan kan man oppnå denne tilstanden uanstrengt?
- Hvor kommer identiteten “jeg” fra?
- Kan vi nyte en fredfull tilstand inni oss, i vår travle hverdag?
I dette kurset på 8 uker får du svar på disse spørsmålene. Det viktigste er at du kommer til å oppleve oppvåkningen av Kundalini-energien inni deg som er som en kjærlig mor, og den gledelige tilstanden av tankefri bevissthet – spontant!
For dette trenger du ikke å betale noe som helst eller ha noen erfaring i forkant, bare et rent ønske om å kjenne det sanne Selvet som er fullt av fred, glede og kjærlighet til andre.
Vi ser fram til å reise gjennom denne indre oppvåkningen og transformasjonen med deg, hver torsdagskveld.
TIDER & KURSPLAN
18.50 – 19.00 Logg inn på Zoom, hilse og sjekke at det tekniske virker
19.00 – 20.00 Meditasjon og tema for dagen. Vi avslutter med å snakke sammen, mulighet til å stille spørsmål
Uke 1 (09-09-2021) Vårt indre system & de 3 kanaler
Uke 2 (16-09-2021) Kjærlighet & frykt
Uke 3 (23-09-2021) Ego & superego
Uke 4 (30-09-2021) Indre fred & tilfredshet
Høstferie
Uke 5 (14-10-2021) Kreativitet, oppmerksomhet & ren kunnskap
Uke 6 (21-10-2021) Uskyldighet & visdom
Uke 7 (28-10-2021) Kommunikasjon
Uke 8 (04-11-2021) Glede & integrasjon
FOKUSET i kurset er erfaring gjennom meditasjon, tankefri bevissthet/opplevelse og indre fred. Vi deler kunnskap om vårt subtile system – chakraer, kanaler, og enkle Sahaja Yoga-teknikker for å bringe oss selv i balanse og hjelpe oss til å gå dypere i vår meditasjon.
KURSENE VÅRE ER EGNET FOR ALLE – i alle aldre. Ingen fysisk yoga, kunnskap eller erfaring i forkant er nødvendig.
Meditasjonskursene våre er alltid helt gratis.
PÅMELDING: Meld deg på ved å sende e-post til kurs@sahajayoga.no
INNLOGGING: Her er lenken til å være med på vår gratis ukentlige online-meditasjon:
https://us02web.zoom.us/j/86264199597?pwd=UmxQSTF2ZmswNGtuZ2Z0V2tlUTRQdz09
Meeting ID: 862 6419 9597
Passcode: 123456
Vi benytter oss av en plattform som heter Zoom. Hvis du ikke har brukt dette før, kan du laste det ned her https://zoom.us
Det er ikke nødvendig å ha en Zoom-konto for å delta. Etter at du har installert Zoom på datamaskinen din, trenger du bare å klikke på https://us02web.zoom.us/j/86264199597?pwd=UmxQSTF2ZmswNGtuZ2Z0V2tlUTRQdz09
Når du starter opp Zoom-appen, og du bruker en datamaskin, kan du velge “joining using computer audio”; og hvis du bruker telefonene, kan du velge “Join Audio” og deretter “Call over Internet”.
Vi ser fram til å møte deg online snart!
♡ Litt ekstra lesing for de av dere som vil vite mer allerede nå ♡
Sahaja Yoga Meditasjon ble utviklet av Shri Mataji Nirmala Devi. Sahaj betyr “spontan” eller “medfødt” og yoga kan man oversette som “forbindelse” (med den universelle eller den altgjennomtrengende kraften).
Kundalini er en subtil spirituell energi som ligger sovende i korsbeinet (sakralbeinet) nederst i ryggsøylen i tre og en halv spole. Gjennom Sahaja Yoga kan Kundalini-energien spontant og uanstrengt bli vekket. Når denne velvillige, nærende energien blir vekket, går den opp gjennom nervepleksusene i kroppen og kommer ut av hodet i fontanellbenområdet. Du kan føle denne energien som en kjølig bris både over hodet og i håndflatene. Den milde/skånsomme oppvåkningen av Kundalini-energien og den indre reisen av selvoppdagelse er kjent som selvrealisasjon.
Få din selvrealisasjon nå
Du kan få din selvrealisasjon nå gjennom å følge denne enkle meditasjonen ledet av Shri Mataji:
https://youtu.be/p_CpyKSorwM
Prøv også ulike guidede meditasjoner på
www.wemeditate.com
Hjertelig velkommen til meditasjonskurset vårt!
